Stress e Bem-Estar

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Editora: Climepsi Editores
Ano: 2005
Nº Páginas: 200
Peso: 0.300 Kg
Dimensões: 155x230x10 mm
ISBN: 9789727961979
Categoria(s) Psicologia , Psicologia , Medicina , Medicina
Disponibilidade: Em Stock
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Falar de stress na vida quotidiana actual é já um lugar comum, associando-o às mudanças constantes e ao ritmo acelerado que imperam na nossa sociedade, que exigem transformações profundas nos comportamentos, atitudes e valores dos indivíduos, impõem novos estilos de vida, e conduzem frequentemente a sentimentos de incontrolabilidade e de instabilidade no presente e de incerteza quanto ao futuro. O stress excessivo afecta negativamente o bem-estar físico e psicológico dos indivíduos, está implicado na adopção de comportamentos de risco e associa-se a sentimentos de insatisfação de vida. Contudo, o stress é uma experiência vital, faz parte integrante da condição humana e pode ser positivo enquanto factor de adaptação.Esta obra dirige-se a psicólogos, clínicos gerais/médicos de família, técnicos de saúde mental, estudantes, assim como público em geral.